Siema.mam takie pytanie jestem 16 latkiem dzis pierwszy raz sprobowalem przedtreningowki - prodigy dokladnie. bardzo mi pomogla w treningu i mysle aby kazdy trening zaczynac z owa przedtreningowka. trenuje 3 razy w tygodniu.pytanie man tylko jak bardzo sobie moge zaszkodzic i czy konkretnie te skl w tej przedtreningowce mocno ryja cun. i jak sie [...]
[...] udział w konkursie adidas predator i chciałbym zostać nagrodzony,także proszę o głosy,liczę na was! http://predator.futbolowo.pl/najwyzej-oceniane/1/496947 Dodam,że to mój pierwszy raz wiec proszę o zmrużenie oka na szczegóły ,bo kamerzystą to ja nie jestem;] UWAGA!-1 głos można oddać na 1 dzień czyli codziennie po jednym:D Na prawdę proszę to [...]
[...] pre workout przed treningiem.Podczas treningu czułem pompę ale nagle miałem jakieś skurcze/drętwienie lewego mięśnia klatki piersiowej ,ogolnie na ciele też ale malutko.Ogolnie dobrze się czułem.Z tego co wiem beta alanina powoduje jakieś mrowienia.Dodam że pierwszy raz bralem przedtreningowke.Zmniejszyc dawkę czy co? Z góry dziękuję za odpowiedź
Siema! Mam takie pytanie, jaki jest najlepszy, w sensie najmocniejszy, spalacz, ktory moglbym pociagnac z clenem? Myslalem o Tight extreme, ale pierwszy raz robie redukcje, wiec prosze, zeby mnie ktos oswiecil. Sorry, za brak polskich znakow.
Witam ostatnio wpadla mi w rece desma(pierwszy raz desma)wszystko wyglada git(z zewnatrz) jednak kolor substancji w sroku- jak rozwodnione mleko (identycznie jak UHT 0.3%tluszczu). Odstawilem na 24h i nic sie nie osadzilo. Oddalem i wzialem bardziej mi znany zambon, ale wciaz mi chodzi po glowie ta desma-czy to byla lipa(ten winstrol) czy nie?
Witam! Chciał bym się dowiedzieć czy kreatyna jest ogólna czy kupuje się odpowiednią kreatynę żeby przybrać na masie mięśniowej?? pytam się tu bo pierwszy raz będę ją kupował. Oczywiście mówię o kreatynie w tabletkach!
Witam. Mam pytanie, ktory z obecnie dostepnych na rynku spalaczy bylby najlepszy na pierwszy raz i w miare tani? Chodzi mi o takiego, zeby dzialal, ale jakos nie rył bani Myslalem nad Dymatize Dyma-Burn Xtreme/tested burner. I co sadzicie o BCAA 8-1-1 UNS, warto je kupic? Bo z tego co widze to nowosc na rynku. wiek:18 waga:83 wzrost:186 staz:~rok
wlasnie jestem na diecie trzynastodniowej...swietnie na mnie zadziałała trzy lata temu jak ja pierwszy raz stosowalam....teraz jednak ostrzej trenuje i obawiam sie o braki sily...czy moze jakies suple bylyby pomocne w tej sytuacji...tak zeby dodac energii i sił...podpowiecie cos...bardzo prosze:)
siemka jestem tu pierwszy raz mam pytanie chce kupic glutamine treca L glutamina T6 400 g kosztuje 89 zl albo zwykła L glutamine treca tez 400 g tylko ze kosztuje 110 i nieiwem na ktora sie zdecydowac czy duzo lepsza jest ta drozsza czy moze nawet odwrotnie wiem ze w tej T6 jest jeszcze witamina B6 2500 % dziennego zapotrzebowania i 20 gram [...]
[...] siłowy bez, lecz jako że jestem na redukcji i zależy mi na tym, aby jak najmniej mięsa zgubić to dzisiaj wieczorem mam w planach hiit. Czy szkody wyrządzone tkance mięśniowej przez hiit bez bcaa mogą się okazać na tyle duże, że lepiej odpuścić dzisiaj? To pierwszy raz od roku, kiedy nie mam bcaa ze względu na to, że święta i ciężko dostać.
Witam, Co polecacie na bardzo dobrą, ostrą rzeźbę ? Chciałbym podkreślić ,że to będzie mój pierwszy raz styczność ze dopingiem ale myślę że i ostatni, chce tylko trochę się tym podciągnąć potem odpowiednią dietą i pracą to podtrzymać :))No nie wiem zobaczymy... :)) trenuje już 4 lata 20 lat mam 88kg 179cm wzrostu Z góry dzięki za odpowiedź ;) [...]
Witam, Będę brał pierwszy raz kreatynę i wolę się zapytać niż zrobic jakiś błąd. Kupiłem CP monster caps. W ulotce piszą o 1-2 porcji (porcja - 8 capsów)rano oraz po treningu. Po treningu to kumam, ale co do rana to mam to zjeść przed czy po śniadaniu ?
[...] kupiłem OLIMP 100% natural WHEY Protein Concentrate 2200g o którym zupełnie zapomniałem, wczoraj znalazłem puche dziś otworzyłem i przy okazji spojrzałem na datę ważności 2012 01 03 moje pytanie brzmi czy mimo tego że otworzyłem ją pierwszy raz dopiero dzisiaj czy mogę ją zużyć czy lepiej nawet nie próbować? Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrowił!
jestem pierwszy raz na tym forum i za bardzo się nie znam, przepraszam jeśli temat ten już poruszany albo w niewłaściwym dziale go zamieściłam. Otóż mam pytanie co do Diety South Beach. Czy ktoś wie na czym ona polega? prosiłabym o szczegółowe innormacje. Z góry dziękuję!
Witam chciałbym jutro zbadać swoją krew żebysie dowiedzieć czy mam zdrową wątrobe będę to robił pierwszy raz wiec nie wiem co mam zaznaczyć w karcie żeby otrzymać to co mi potrzeba, znalazłem przykładowy cennik:http://www.csk.lodz.pl/files/File/cenniki/labo.pdf za odp z góry wielkie dzięki
Witam dwa tygodnie temu robiłem pierwszy raz martwy ciąg i podczas wykonywania poczułem bardzo silny ból w okolicy prostownika grzbietu.Pobolało mnie do końca dnia,rano nic nie czułem podczas chodzenia również,ale do dzisiaj mam problem z podnoszeniem ciężkich rzeczy.Mogę dodać że martwy ciąg robiłem technicznie bardzo źle tzn.robiłem tak zwany [...]
Jak będzie miał na imie mój mąż? Jle będzie miał żon?? Gdzie sie spotkamy? Gdzie się pierwszy raz pocałujemy?? Jle będe miała lat jak wyjde za mąż?? Jle będe miała dzieci z nim?? Jle będziemy razem?? Czy znamy się od dziecka?? Czy będzie przystojny?????
Strikeforce: Diaz vs. Cyborg relacja live
